Začať s premenou tela a zmenou životného štýlu nemusí byť vôbec jednoduché, aj napriek tomu že internet a sociálne siete sú plné...

Zo všetkých obilnín je ryža najmenej výživná.

Tréning nalačno môže mať pri snahe schudnúť v niektorých prípadoch pozitívny efekt, dokonca aj pri snahe nabrať svalovú hmotu. Je však...

Jedlo a tréning - najčastejšie chyby

Návod na to, ako efektívne nastaviť a používať skvelého pomocníka - Kalorické tabuľky.